Без сахара, без глютена. Натуральные вкусные десерты, едят с удовольствием и дети и взрослые 👨👩👧👦
Кокосовые конфетки ❤️
Рецепт максимально простой. Кокосовая мука плюс мёд/сироп топинамбура, хорошенько перемешать. В форму и в холодильник на пару часов ⌚
Шоколадные трюфели 👉
Мука подсолнечная плюс подсластитель (мёд/топинамбур/кокосовый сахар/ксилит). Добавить Какао порошок и свежесмолотую корицу. В форму и в холодильник на пару часов. Потом достать и обвалять конфетки в абрикосовой или кокосовой муке, в этом сочетании просто 🔥
Абрикосово - кокосовые конфетки (оранжевые):
Абрикосовую муку смешать с кокосовой и добавить мёд/сироп топинамбура. Скатать шарики и съесть 😋. Можно полить натуральным шоколадом
Закидываем все в блендер 2 с половиной минуты и каша готова. Если у вас не мощный блендер, рекомендуем вначале жмыхи измельчить в кофемолке. В конце посыпать мукой абрикосовой косточки и добавить нарезанных фруктов/ягод
Льняная каша с бананом ❤️
Рецепт максимально простой.
50г льняного жмыха
1 большой банан
100мл воды
Закидываем все в блендер, 2 с половиной минуты и каша готова. Если у вас не мощный блендер, рекомендуем вначале жмых измельчить в кофемолке. В конце посыпать кокосовой мукой и добавить нарезанных фруктов/ягод
Халва 👑
Подсолнечная халва ❤️
Рецепт максимально простой. Муку подсолнечника смешать с мёдом/сиропом топинамбура. По консистенции должна получиться как пластилин. Далее берёте форму предварительно застелите ее пергаментом или пищевой пленкой, утрамбовываете халву. Под пресс на пару часов ⌚. Наслаждаетесь вкусняшкой ❤️
Халва получается не очень сухая, напоминает нугу. Натуральный продукт полюбят взрослые и дети.
Кунжутное-подсолнечная халва 😻
Приготовление не отличается от подсолнечной халвы 🙌
Но вкус просто божественный 👄
Печенье 🍪
Льняное печенье ❤️
Рисовая мука (можно заменить на безглютеновую смесь) 400г
Льняная мука 400г
Томатная паста 4 больших ст. ложки
Сушеный чеснок, соль, перец, вода
Кунжутное масло
Всё размешать. Руками размять тесто тонким слоем на бумаге для запекания, и в духовку на 180 градусов режим конвекции (вентилятор). Получаются очень вкусные и сытные печеньки ❤️, замена покупного хлеба.
Сладкое кунжутное печенье 🍪❤️
Льняная мука 200г
Кунжутная мука 200г
Кокосовая мука 100г
3-4 ст. л кокосового масла
Вода, соль
Подсластитель (мёд/сироп топинамбура)
Разрыхлитель пакетик
Все перемешать. Тесто должно получиться как мягкий пластилин. Размазать на бумагу тонким слоем и в духовку на 180 градусов. Лучше всего распределять тесто мокрыми руками, так оно не липнет. Печенье получается очень сладким и вкусным ❤️. Понравиться взрослым и детям 👨👩👧👦
